いつもお世話になります、石野鍼灸整骨院です。
暦の上では立春を迎えますが、体感では一年で最も寒さが身に染みる季節ですね。
皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか。
2月は、冬の厳しい寒さと、春に向けた暖かい空気が交互にやってくる『三寒四温』の時期です。この急激な気温の変化は、私たちが思っている以上に身体にとって大きな負担となります。
特に注意したいのが、自律神経の乱れです。
・「夜ぐっすり眠れない、疲れが取れない」
・「なんとなく体がだるく、やる気が出ない」
・「急に頭痛がしたり、肩こりがいつもよりひどい」
・「胃腸の調子がスッキリせず、食欲にムラがある」
これらは、体温を調節しようと自律神経がフル稼働し、オーバーヒートを起こしているサインかもしれません。東洋医学では、この時期の不安定な状態を『春一番の気の乱れ』と捉え、鍼灸によって高ぶった神経を鎮め、巡りを整えることを得意としています。
本格的な春を元気に迎えるために、今月はぜひお身体の「内側のリズム」を整える時間を大切にしてください。
お困りの際にはご相談を、ご予約はお電話やLINEにて承っております。
今月のお休みは
毎週水曜日、2月11日(建国記念の日)
お休みの日でもLINEでのご予約は対応しておりますので
遠慮なく送信ボタン押してください。
(反応遅い時はすみません、確認次第折り返し差し上げます。)
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施術日時：月・火・木・金・土曜日 午前9：00～12：00 午後14：00～20：00 (電話受付最終18：30)
日曜日 午前9：00～17：00 (電話受付最終15：30)
休業日：水曜・祝日
